Kohlegrill · Steak
Garlic Zucchini Steak
- 20 Min gesamt
- 10 Min Vorbereitung
- Einfach
- Kohlegrill
- Vegan
Zucchini über glühender Glut mit Knoblauchnote und frischem Knoblauch-Petersilien-Öl – rauchig, zart und aromatisch.
Ja, wir arbeiten mit KI. Und wir stehen dazu.
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Ein großer Teil unserer Rezepte entsteht KI-gestützt — aus einer gepflegten Datenbank mit echten Zutaten, Mengen und Garmethoden. Bevor eines online geht, liest ein Mensch drüber und gibt es frei. Kein Blindflug, kein Copy-Paste aus dem Internet.
Dahinter steckt unter anderem urlisAI, die inzwischen ziemlich genau weiß, was bei uns auf den Rost kommt. Dazu ein paar andere Modelle, je nachdem was gerade besser passt.
Trotzdem: Fehler passieren. Uns genauso wie der KI. Wenn dir etwas komisch vorkommt — eine Menge, die nicht hinhaut, eine Garzeit, die niemand glaubt — sag uns Bescheid.
Und die Bilder: die zeigen, wohin die Reise geht. Dein Teller wird anders aussehen. Wahrscheinlich besser, wenn du den Grill im Griff hast.
Das ist Garlic Zucchini Steak
Über der Glut wird Knoblauch-Zucchini besonders rauchig und herzhaft. Knoblauchpulver würzt die Scheiben im Rub und übersteht die Glut, während sie dunkle Röststreifen bekommen. Nach dem Grillen sorgt ein rohes Öl aus frischem Knoblauch und Petersilie für kräftigen, lebendigen Geschmack. So schmeckt die Zucchini rauchig, aromatisch und voller Knoblauch.
Zutaten für Garlic Zucchini Steak
Mengen für 1 Portion · in der App hochrechnen
Hauptzutat
- Zucchinifest, mittelgroß250 g
Knoblauchöl
- Knoblauchfrisch, fein gehackt1 Zehe
- Frische Petersiliegehackt1 EL
- Olivenölnur kalt verwenden1 EL
Knoblauch-Rub
- Rapsölneutral, hocherhitzbar1 EL
- Salzgrob½ TL
- Knoblauchpulverhitzebeständig½ TL
Nimm eine feste, mittelgroße Zucchini und schneide sie längs in gleichmäßige Scheiben. Knoblauchpulver verträgt die Glut, frischer Knoblauch würde verbrennen. Den rohen Knoblauch fein hacken und erst nach dem Grillen mit dem Öl darüberträufeln.
Zubereitung in 8 Schritten
Wasche die Zucchini und schneide sie längs in gleichmäßig dicke Scheiben. So garen sie gleichmäßig und bekommen schöne Röststreifen. Lege die Scheiben nebeneinander auf ein Brett.
Schäle und hacke die Knoblauchzehe fein und wasche die Petersilie. Verrühre beides kalt mit dem Olivenöl zu einem kräftigen Knoblauchöl. Stelle es beiseite, bis die Zucchini fertig ist.
Bestreiche die Zucchinischeiben mit Rapsöl und würze sie mit Salz und Knoblauchpulver. Das Pulver hält die Glut aus und legt sich als würzige Basis um die Scheiben. Lass sie kurz durchziehen, während die Kohlen bereit werden.
Bereite die Glut für getrennte Zonen vor, eine heiße direkte und eine ruhige indirekte. Lass die Kohlen durchglühen, bis sie grau überzogen sind. Öle den Rost gut ein, damit die Zucchini nicht anhaftet.
Lege die Zucchinischeiben über die direkte Glut und grille die erste Seite an. Lass sie ungestört liegen, bis sich dunkle Röststreifen bilden und der Rauch einzieht. Erst dann lösen sie sich sauber vom Rost.
Wende die Zucchinischeiben und grille die zweite Seite ebenso an. Auch hier zieht der Rauch ein und gibt Aroma. Achte darauf, dass die Zucchini nicht zu weich wird.
Schiebe die Zucchinischeiben kurz auf die indirekte Zone und lass sie sanft nachziehen. So garen sie durch, ohne matschig zu werden. Halte sie dabei auf der ruhigen Seite.
Nimm die Zucchinischeiben von der Glut und träufle das frische Knoblauchöl darüber. Der rohe Knoblauch und die Petersilie geben kräftige, lebendige Frische zum rauchigen Aroma. Serviere sofort, solange die Zucchini warm ist.
Pro-Tipps für Garlic Zucchini Steak
- Knoblauchpulver in den Rub geben, frischer Knoblauch würde über der Glut verbrennen.
- Das frische Knoblauchöl erst nach dem Grillen darüberträufeln.
- Olivenöl nur roh im Knoblauchöl verwenden, zum Grillen ist Rapsöl besser.
- Die Zucchini nicht zu lange grillen, sonst wird sie matschig.
- Den Grillrost gut einölen, damit die Zucchini nicht anhaftet.
- Die Scheiben erst wenden, wenn sich Röststreifen gebildet haben.
Häufige Fragen
Wie lange dauert Garlic Zucchini Steak?
20 Min insgesamt: 10 Min Vorbereitung, danach 10 Min auf dem Kohlegrill.
Direkte oder indirekte Hitze?
Direkt, über der Hitze. Warte, bis die Kohle mit grauer Ascheschicht überzogen ist.
Geht das auch auf einem anderen Grill?
Ausgelegt ist das Rezept für den Kohlegrill. Zeiten und Temperaturen sind darauf abgestimmt — auf einem Gasgrill oder einem Smoker funktioniert es meist auch, du musst die Garzeit dann aber im Auge behalten. Alle Rezepte für den Kohlegrill
Worauf muss ich besonders achten?
Knoblauchpulver in den Rub geben, frischer Knoblauch würde über der Glut verbrennen.
Welche Allergene sind enthalten?
Keines der 14 kennzeichnungspflichtigen Allergene steckt in den angegebenen Zutaten. Schau trotzdem auf die Verpackungen der Produkte, die du verwendest.
Ist das Rezept vegan?
Ja. Rein pflanzlich, ohne tierische Produkte. Mehr vegane Rezepte
Wie rechne ich die Mengen auf mehr Personen hoch?
Die Zutatenliste ist auf eine Portion gerechnet, alle Mengen lassen sich linear vervielfachen. In der FlirtFlame-App stellst du deine Rundengröße ein und bekommst die Mengen direkt umgerechnet. App ansehen
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