Kohlegrill · Spieße
Teriyaki Tofu Spieße
- 35 Min gesamt
- 15 Min Vorbereitung
- Mittel
- Kohlegrill
- Vegan
Vegane Tofu-Spieße vom Kohlegrill mit karamellisierter Teriyaki-Glasur, Holzkohle-Raucharoma, geröstetem Sesam und frischen Frühlingszwiebelringen.
Ja, wir arbeiten mit KI. Und wir stehen dazu.
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Ein großer Teil unserer Rezepte entsteht KI-gestützt — aus einer gepflegten Datenbank mit echten Zutaten, Mengen und Garmethoden. Bevor eines online geht, liest ein Mensch drüber und gibt es frei. Kein Blindflug, kein Copy-Paste aus dem Internet.
Dahinter steckt unter anderem urlisAI, die inzwischen ziemlich genau weiß, was bei uns auf den Rost kommt. Dazu ein paar andere Modelle, je nachdem was gerade besser passt.
Trotzdem: Fehler passieren. Uns genauso wie der KI. Wenn dir etwas komisch vorkommt — eine Menge, die nicht hinhaut, eine Garzeit, die niemand glaubt — sag uns Bescheid.
Und die Bilder: die zeigen, wohin die Reise geht. Dein Teller wird anders aussehen. Wahrscheinlich besser, wenn du den Grill im Griff hast.
Was dich erwartet
Asiatisches Streetfood über glühenden Kohlen: Fester Naturtofu wird in gleichmäßige Würfel geschnitten, mit Rapsöl eingepinselt und auf Spießen über heißen Kohlen gegrillt. Die glühende Holzkohle gibt den Tofuwürfeln ein unverwechselbares Raucharoma, das beim Gasgrill fehlt und die asiatischen Aromen auf eine neue Ebene hebt. In den letzten Minuten werden die Spieße mit einer klebrigen Teriyaki-Glasur aus Sojasauce, Agavendicksaft und Ingwerpulver bepinselt, die auf der Kohleglut sofort karamellisiert. Geröstete Sesamsaat und frische Frühlingszwiebelringe krönen die rauchigen Teriyaki-Spieße.
Zutaten für Teriyaki Tofu Spieße
Mengen für 1 Portion · in der App hochrechnen
Hauptzutat
- Naturtofufest, gut abgetropft200 g
Grillbasis
- Rapsöl1 EL
- Salz¼ TL
Teriyaki-Glasur
- Sojasauce2 EL
- Agavendicksaft1 EL
- Ingwerpulver¼ TL
- Knoblauchpulver¼ TL
Toppings
- Sesamsaatgeröstet, fertig gekauft1 TL
- Frühlingszwiebelfrisch1 Stück
Festen Naturtofu verwenden und gut abtropfen lassen, weicher Seidentofu zerfällt über der Kohle. Die Teriyaki-Glasur erst in den letzten Minuten auftragen, der Zucker karamellisiert auf der Kohleglut besonders schnell. Agavendicksaft statt Honig macht die Glasur komplett vegan.
Zubereitung in 8 Schritten
Wasche die Frühlingszwiebeln und schneide sie in dünne Ringe. Verrühre die Sojasauce mit dem Agavendicksaft, dem Ingwerpulver und dem Knoblauchpulver in einer kleinen Schüssel zu einer süß-salzigen Teriyaki-Glasur.
Schneide den gut abgetropften Naturtofu in gleichmäßige Würfel und tupfe die Oberflächen mit Küchenpapier gründlich trocken. Fädle die Tofuwürfel auf Grillspieße und pinsle sie rundherum mit dem Rapsöl ein, würze sie mit einer Prise Salz.
Zünde die Kohlen an und lass sie durchglühen, bis sie von einer weißen Ascheschicht überzogen sind. Verteile die Kohlen für eine direkte Grillzone mit kräftiger Hitze.
Lege die Tofuspieße auf den heißen Rost direkt über die glühenden Kohlen. Der aufsteigende Holzkohlerauch durchzieht die Tofuwürfel und gibt ihnen ein unverwechselbares Raucharoma.
Wende die Spieße behutsam und grille die Tofuwürfel auf den anderen Seiten weiter, bis alle Oberflächen goldbraune Grillmarkierungen zeigen. Die Kohleglut gibt den Würfeln eine rauchige Intensität.
Bepinsle die Tofuspieße in den letzten Minuten großzügig mit der Teriyaki-Glasur und wende sie dabei vorsichtig. Die Sojasauce-Zucker-Mischung karamellisiert auf der Kohleglut besonders schnell und bildet eine klebrig-glänzende Schicht.
Nimm die karamellisierten Tofuspieße vom Kohlegrill und bestreue sie sofort mit der gerösteten Sesamsaat. Die nussigen Sesamkörner haften auf der klebrigen Teriyaki-Glasur.
Verteile die Frühlingszwiebelringe über die glasierten Spieße und serviere die Teriyaki Tofu Spieße sofort. Die klebrige Teriyaki-Glasur und das tiefe Holzkohle-Raucharoma auf den knackigen Sesamkörnern ergeben asiatisches Streetfood vom Kohlegrill.
Pro-Tipps für Teriyaki Tofu Spieße
- Festen Naturtofu verwenden und vor dem Grillen mit Küchenpapier gründlich trockentupfen.
- Die Teriyaki-Glasur erst in den letzten Minuten auftragen, der Zucker karamellisiert auf Kohle besonders schnell.
- Sesamsaat und Frühlingszwiebelringe erst nach dem Grillen aufstreuen.
- Die Kohlen vollständig durchglühen lassen, bevor die Spieße auf den Rost kommen.
- Agavendicksaft statt Honig macht die Glasur komplett vegan.
- Die Spieße nicht zu oft wenden, damit die goldbraune Kruste entstehen kann.
Häufige Fragen
Wie lange dauert Teriyaki Tofu Spieße?
35 Min insgesamt: 15 Min Vorbereitung, danach 20 Min auf dem Kohlegrill.
Direkte oder indirekte Hitze?
Direkt, über der Hitze. Warte, bis die Kohle mit grauer Ascheschicht überzogen ist.
Geht das auch auf einem anderen Grill?
Ausgelegt ist das Rezept für den Kohlegrill. Zeiten und Temperaturen sind darauf abgestimmt — auf einem Gasgrill oder einem Smoker funktioniert es meist auch, du musst die Garzeit dann aber im Auge behalten. Alle Rezepte für den Kohlegrill
Worauf muss ich besonders achten?
Festen Naturtofu verwenden und vor dem Grillen mit Küchenpapier gründlich trockentupfen.
Welche Allergene sind enthalten?
Sesam, Soja. Schau zusätzlich auf die Verpackungen der Produkte, die du verwendest — je nach Marke kann noch mehr drin sein.
Ist das Rezept vegan?
Ja. Rein pflanzlich, ohne tierische Produkte. Mehr vegane Rezepte
Wie rechne ich die Mengen auf mehr Personen hoch?
Die Zutatenliste ist auf eine Portion gerechnet, alle Mengen lassen sich linear vervielfachen. In der FlirtFlame-App stellst du deine Rundengröße ein und bekommst die Mengen direkt umgerechnet. App ansehen
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