Kohlegrill · Steak
Teriyaki Flank
- 35 Min gesamt
- 20 Min Vorbereitung
- Mittel
- Kohlegrill
- Fleisch
Japanisch glasiertes Flanksteak vom Kohlegrill mit Teriyaki-Marinade aus Sojasauce, Mirin und Ingwer über glühenden Kohlen.
KI-Hinweis Ja, wir arbeiten mit KI. Und wir stehen dazu.
Ein großer Teil unserer Inspirationen entsteht KI-gestützt: aus einer gepflegten Datenbank mit echten Zutaten, Mengen und Garmethoden. Wir tippen also nicht "schreib mir ein Rezept" und drücken auf Veröffentlichen. Bevor etwas online geht, liest ein Mensch drüber und gibt es frei.
Dahinter steckt unter anderem urlisAI — die weiß inzwischen ziemlich genau, was bei uns auf den Rost kommt. Dazu ein paar andere Modelle, je nachdem, wer gerade besser kann, was gebraucht wird.
Trotzdem: Fehler passieren. Uns genauso wie der KI. Eine Menge, die nicht hinhaut. Eine Garzeit, die niemand glaubt. Wenn dir so etwas auffällt — schreib uns. Wir bessern nach, und du hast gute Karten auf ewigen Ruhm in der Fußzeile.
Und die Bilder: das sind Referenzbilder. Sie zeigen, wohin die Reise geht, nicht wie dein Teller aussehen wird. Deiner wird anders. Wahrscheinlich besser — vorausgesetzt, du hast deinen Grill im Griff. Wenn nicht, hilft das Grillwissen weiter.
Darum geht's
Japanische Teriyaki-Glasur trifft auf das unverwechselbare Raucharoma glühender Holzkohle. Die Flanksteaks werden in einer authentischen Teriyaki-Marinade aus Sojasauce, Mirin und frisch geriebenem Ingwer eingelegt, die den langen Fasern eine umami-reiche Süße verleiht. Über der moderaten Kohlehitze karamellisiert die zuckerhaltige Marinade zu einer verführerisch glänzenden Glasur, die vom natürlichen Kohlenrauch durchdrungen wird. Die Kombination aus japanischer Teriyaki-Eleganz und rustikakem Kohlecharakter erzeugt ein Aromaprofil, das beide Welten vereint. Gerösteter Sesam und Frühlingszwiebeln setzen die typisch japanischen Akzente.
Zutaten für Teriyaki Flank
Mengen für 1 Portion · in der App hochrechnen
Hauptzutat
- Flanksteakfrisch vom Metzger250 g
Teriyaki-Marinade
- Sojasauce2 EL
- Mirin1 EL
- Ingwerfrisch gerieben1 TL
- Knoblauchfein gehackt1 Zehe
Topping
- Frühlingszwiebelnin feine Ringe geschnitten2 Stück
- Sesamsaatgeröstet1 TL
Basics
- Schwarzer Pfefferfrisch gemahlen¼ TL
Verwende echten Mirin aus dem Asialaden für die typische süße Tiefe der Teriyaki-Glasur. Den Ingwer frisch reiben, Pulver erreicht nicht die gleiche aromatische Intensität. Die moderate Kohlehitze ist entscheidend, damit die süße Marinade karamellisiert statt verbrennt.
Zubereitung in 8 Schritten
Reibe den Ingwer fein und hacke die Knoblauchzehen. Vermische Sojasauce, Mirin, Ingwer und Knoblauch zu einer intensiven Teriyaki-Marinade.
Schneide die Frühlingszwiebeln in feine Ringe und stelle sie bereit. Lege die Flanksteaks in die Marinade und lass sie durchziehen, würze mit Pfeffer.
Zünde die Holzkohle an und warte, bis sie durchgeglüht ist. Schiebe die Kohlen für eine moderate direkte Zone auf eine Seite, die Teriyaki-Marinade enthält Zucker und darf nicht verbrennen.
Nimm die Flanksteaks aus der Marinade und lege sie über die Kohlen. Der Kohlenrauch verbindet sich mit der karamellisierenden Teriyaki-Glasur zu einem einzigartigen Aroma.
Wende die Flanksteaks und grille sie auf der zweiten Seite über den Kohlen weiter. Die Unterseiten sollten eine glänzende, klebrig-karamellisierte Teriyaki-Glasur mit rauchigen Kohlennoten zeigen.
Prüfe die Kerntemperatur der Flanksteaks und nimm sie vom Grill. Lass die Steaks abgedeckt ruhen, damit sich die Säfte verteilen und die Glasur sich setzt.
Schneide die Flanksteaks schräg gegen die Faser in dünne Scheiben und richte sie auf Tellern an. Streue die Frühlingszwiebelringe und die gerösteten Sesamsamen über die rauchig glasierten Scheiben.
Genieße die faszinierende Verbindung aus japanischer Teriyaki-Eleganz und dem tiefen Raucharoma der glühenden Kohlen. Diese Kombination hebt das klassische Teriyaki auf ein neues Niveau.
Pro-Tipps für Teriyaki Flank
- Echten Mirin verwenden, er bringt die typische Süße und hilft bei der Karamellisierung über der Kohle.
- Die Kohlen moderat einstellen, die Teriyaki-Marinade enthält Zucker und verbrennt bei zu hoher Hitze.
- Den Ingwer frisch reiben, Pulver erreicht nicht die gleiche Frische.
- Flanksteaks immer schräg gegen die Faser schneiden für zarte Scheiben.
- Das Holzkohlearoma verleiht der Teriyaki-Glasur eine rauchige Dimension, die der Gasgrill nicht bietet.
- Übrige Scheiben passen hervorragend in Ramen oder auf japanische Reisschalen.
Häufige Fragen
Wie lange dauert Teriyaki Flank?
35 Min insgesamt: 20 Min Vorbereitung, danach 15 Min auf dem Kohlegrill.
Direkte oder indirekte Hitze?
Direkt, über der Hitze. Warte, bis die Kohle mit grauer Ascheschicht überzogen ist.
Geht das auch auf einem anderen Grill?
Ausgelegt ist das Rezept für den Kohlegrill. Zeiten und Temperaturen sind darauf abgestimmt — auf einem Gasgrill oder einem Smoker funktioniert es meist auch, du musst die Garzeit dann aber im Auge behalten. Alle Rezepte für den Kohlegrill
Worauf muss ich besonders achten?
Echten Mirin verwenden, er bringt die typische Süße und hilft bei der Karamellisierung über der Kohle.
Welche Allergene sind enthalten?
Sesam, Soja. Schau zusätzlich auf die Verpackungen der Produkte, die du verwendest — je nach Marke kann noch mehr drin sein.
Wie rechne ich die Mengen auf mehr Personen hoch?
Die Zutatenliste ist auf eine Portion gerechnet, alle Mengen lassen sich linear vervielfachen. In der FlirtFlame-App stellst du deine Rundengröße ein und bekommst die Mengen direkt umgerechnet. App ansehen
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