Gasgrill
Green Palak Paneer
- 35 Min gesamt
- 15 Min Vorbereitung
- Mittel
- Gasgrill
- Vegetarisch
Goldbraun gegrillte Paneerscheiben mit Garam Masala auf einem Bett aus buttrig gedünstetem Blattspinat mit Knoblauch, abgerundet mit einem Spritzer frischer Zitrone.
Ja, wir arbeiten mit KI. Und wir stehen dazu.
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Ein großer Teil unserer Rezepte entsteht KI-gestützt — aus einer gepflegten Datenbank mit echten Zutaten, Mengen und Garmethoden. Bevor eines online geht, liest ein Mensch drüber und gibt es frei. Kein Blindflug, kein Copy-Paste aus dem Internet.
Dahinter steckt unter anderem urlisAI, die inzwischen ziemlich genau weiß, was bei uns auf den Rost kommt. Dazu ein paar andere Modelle, je nachdem was gerade besser passt.
Trotzdem: Fehler passieren. Uns genauso wie der KI. Wenn dir etwas komisch vorkommt — eine Menge, die nicht hinhaut, eine Garzeit, die niemand glaubt — sag uns Bescheid.
Und die Bilder: die zeigen, wohin die Reise geht. Dein Teller wird anders aussehen. Wahrscheinlich besser, wenn du den Grill im Griff hast.
Was dich erwartet
Sattes Grün trifft auf würzigen Käse. Feste Paneerscheiben werden mit Garam Masala und Kurkuma eingerieben und bekommen über der Hitze goldene Röststreifen. Dazu fällt frischer Blattspinat in etwas Butter mit Knoblauch sanft zusammen und bildet ein aromatisches, sattgrünes Bett. Der milde Käse und der erdige Spinat ergänzen sich wunderbar, während ein Spritzer Zitrone alles frisch und lebendig macht. Ein wärmendes Gericht im Stil der beliebten Palak-Küche.
Zutaten für Green Palak Paneer
Mengen für 1 Portion · in der App hochrechnen
Hauptzutat
- Paneerfester indischer Käse, am Stück200 g
Würze
- Rapsölhitzebeständig1 EL
- Garam Masalafertig gekauft1 TL
- Kurkumagemahlen½ TL
Spinatbett
- Frischer Blattspinatgewaschen, verlesen100 g
- Butter1 EL
- Knoblauchpulver½ TL
- Salz½ TL
Topping
- Zitronein Spalten½ Stück
Nimm festen Paneer, der beim Grillen und Wenden seine Form behält. Wasche den Blattspinat gründlich und verlese welke Blätter, damit das Bett schön frisch schmeckt. Dünste den Spinat nur kurz in der Butter, dann bleibt seine grüne Farbe erhalten und er wird nicht matschig.
Zubereitung in 12 Schritten
Tupfe den Paneer trocken und schneide ihn in gleichmäßig dicke Scheiben. So bekommen die Paneerscheiben schöne Grillstreifen und lassen sich später gut wenden.
Verrühre das Rapsöl mit dem Garam Masala und dem Kurkuma zu einer würzigen Paste. Reibe die Paneerscheiben rundum damit ein, bis sie goldgelb glänzen.
Lass die eingeriebenen Paneerscheiben kurz durchziehen. In dieser Zeit verbindet sich das würzige Garam Masala mit dem Käse.
Wasche den frischen Blattspinat gründlich und verlese welke Blätter. Schüttle die Spinatblätter trocken und lege sie bereit.
Schneide die Zitronen in Spalten. Die Zitronenspalten sorgen zum Schluss für einen frischen, spritzigen Akzent.
Heize deinen Gasgrill auf mittlere bis hohe Temperatur vor. Du brauchst eine gleichmäßig heiße Zone, damit die Paneerscheiben goldene Streifen bekommen, ohne auszutrocknen.
Lege die gewürzten Paneerscheiben auf den heißen Rost und grille die Unterseiten goldbraun. Das Garam Masala verströmt dabei ein warmes, würziges Aroma.
Wende die Scheiben vorsichtig und grille die andere Seite ebenfalls goldbraun. Nimm sie herunter, solange der Käse innen weich und saftig ist, und stelle sie warm.
Erhitze die Butter in einer Grillpfanne am Rand des Grills und streue das Knoblauchpulver sowie das Salz hinein. Lass die Butter kurz aufschäumen, damit sich das Aroma entfaltet.
Gib den vorbereiteten Blattspinat in die schäumende Butter und lass ihn sanft zusammenfallen. Wende die Spinatblätter, bis sie weich sind, aber noch sattgrün leuchten.
Verteile den warmen Knoblauchspinat als Bett auf einem Teller. Setze die goldbraunen Paneerscheiben darauf, sodass sie leicht in den grünen Spinat sinken.
Beträufle die Paneerscheiben mit dem Saft der Zitronenspalten und serviere das Gericht sofort. Der warme Spinat und der würzige Käse schmecken frisch am besten.
Pro-Tipps für Green Palak Paneer
- Festen Paneer wählen, damit die Scheiben auf dem Rost nicht zerfallen.
- Den Blattspinat gründlich waschen, Sand setzt sich gern in den Blättern ab.
- Den Spinat nur kurz dünsten, sonst verliert er Farbe und Biss.
- Die Butter für den Spinat nicht zu heiß werden lassen, sonst verbrennt sie.
- Den Paneer nur kurz grillen, damit er innen weich und saftig bleibt.
- Ein Spritzer Zitrone frischt den erdigen Spinat angenehm auf.
Häufige Fragen
Wie lange dauert Green Palak Paneer?
35 Min insgesamt: 15 Min Vorbereitung, danach 12 Min auf dem Gasgrill.
Direkte oder indirekte Hitze?
Direkt, über der Hitze. Gasgrill gut vorheizen, damit das Grillgut sofort Farbe bekommt.
Geht das auch auf einem anderen Grill?
Ausgelegt ist das Rezept für den Gasgrill. Zeiten und Temperaturen sind darauf abgestimmt — auf einem Kohlegrill oder einem Smoker funktioniert es meist auch, du musst die Garzeit dann aber im Auge behalten. Alle Rezepte für den Gasgrill
Worauf muss ich besonders achten?
Festen Paneer wählen, damit die Scheiben auf dem Rost nicht zerfallen.
Welche Allergene sind enthalten?
Milch. Schau zusätzlich auf die Verpackungen der Produkte, die du verwendest — je nach Marke kann noch mehr drin sein.
Ist das Rezept vegetarisch?
Ja. Ohne Fleisch und Fisch, aber mit tierischen Produkten wie Milch oder Eiern. Mehr vegetarische Rezepte
Wie rechne ich die Mengen auf mehr Personen hoch?
Die Zutatenliste ist auf eine Portion gerechnet, alle Mengen lassen sich linear vervielfachen. In der FlirtFlame-App stellst du deine Rundengröße ein und bekommst die Mengen direkt umgerechnet. App ansehen
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