Gasgrill · Steak
Honey Sesame Putensteaks
- 30 Min gesamt
- 10 Min Vorbereitung
- Mittel
- Gasgrill
- Fleisch
Saftige Putensteaks vom Gasgrill mit glänzender Honig-Soja-Glasur, getoppt mit geröstetem Sesam und frischen Frühlingszwiebeln.
Ja, wir arbeiten mit KI. Und wir stehen dazu.
Mehr dazu
Ein großer Teil unserer Rezepte entsteht KI-gestützt — aus einer gepflegten Datenbank mit echten Zutaten, Mengen und Garmethoden. Bevor eines online geht, liest ein Mensch drüber und gibt es frei. Kein Blindflug, kein Copy-Paste aus dem Internet.
Dahinter steckt unter anderem urlisAI, die inzwischen ziemlich genau weiß, was bei uns auf den Rost kommt. Dazu ein paar andere Modelle, je nachdem was gerade besser passt.
Trotzdem: Fehler passieren. Uns genauso wie der KI. Wenn dir etwas komisch vorkommt — eine Menge, die nicht hinhaut, eine Garzeit, die niemand glaubt — sag uns Bescheid.
Und die Bilder: die zeigen, wohin die Reise geht. Dein Teller wird anders aussehen. Wahrscheinlich besser, wenn du den Grill im Griff hast.
Kurz beschrieben
Saftige Putensteaks bekommen über dem Gasgrill goldbraune Krusten und bleiben innen zart. Auf der indirekten Zone werden sie mit einer Glasur aus Honig und heller Sojasauce bestrichen, die klebrig karamellisiert. So verbrennt der Honig nicht, sondern legt sich süß-salzig ums milde Geflügel. Zum Schluss sorgen gerösteter Sesam und frische Frühlingszwiebeln für Biss und ein feines Aroma.
Zutaten für Honey Sesame Putensteaks
Mengen für 1 Portion · in der App hochrechnen
Hauptzutat
- Putensteakfrisch vom Metzger180 g
Honig-Soja-Glasur
- Honigflüssig1 EL
- Helle Sojasaucefertig gekauft, salzig1 TL
Würzung
- Rapsölneutral, hocherhitzbar1 EL
- Salzgrob¼ TL
Topping
- Sesamgeröstet1 TL
- Frühlingszwiebelin Ringe1 Stück
Greife zu gleichmäßig dicken Putensteaks, dann garen sie gleichmäßig und bleiben saftig. Verrühre Honig mit heller Sojasauce, so bekommt die Glasur eine süß-salzige Balance. Die Glasur erst auf der indirekten Zone auftragen, sonst verbrennt der Honig über der Hitze.
Zubereitung in 10 Schritten
Schneide die Frühlingszwiebeln in feine Ringe und lege sie beiseite. Sie sorgen später als frisches Topping für einen knackigen Kontrast. So bringen sie Farbe und Frische auf den Teller.
Verrühre den Honig mit der hellen Sojasauce zu einer glatten Glasur. Stelle die süß-salzige Mischung griffbereit. Sie kommt erst gegen Ende auf das Fleisch, denn der Honig verbrennt über der direkten Hitze.
Tupfe die Putensteaks trocken und reibe sie dünn mit Rapsöl ein. Würze sie sparsam mit dem groben Salz, denn die Sojasauce ist bereits salzig. So bildet sich über der Hitze eine schöne Grundlage.
Heize den Gasgrill vor und richte eine moderate direkte sowie eine mildere indirekte Zone ein. Halte die Hitze bewusst zurück, denn mageres Putenfleisch wird bei zu starker Glut schnell trocken. Die indirekte Zone dient später zum Glasieren und Durchgaren.
Lege die Putensteaks auf die direkte Zone und grille sie kurz an. Lass sie ruhig liegen, damit sich goldbraune Krusten bilden. Verschiebe das Fleisch dabei möglichst nicht.
Wende die Putensteaks und grille sie gleichmäßig goldbraun. Achte darauf, dass die Krusten nicht zu dunkel werden. Bei zu starker Flamme schiebst du das Fleisch kurz zur Seite.
Schiebe die Putensteaks auf die indirekte Zone und bestreiche sie rundum mit der Honig-Soja-Glasur. Lass sie bei geschlossenem Deckel klebrig glasieren. Hier karamellisiert der Honig schonend, ohne zu verbrennen.
Stich mit dem Fleischthermometer mittig in die Putensteaks und prüfe die Kerntemperatur. Geflügel muss sicher durchgegart sein, damit es unbedenklich ist. Nimm es dann zügig vom Grill, damit es nicht trocken wird.
Nimm die glänzenden Putensteaks vom Rost und lege sie zum Ruhen beiseite. In dieser Zeit verteilen sich die Fleischsäfte gleichmäßig. Die Glasur setzt sich dabei zu einem schönen Glanz.
Streue den gerösteten Sesam und die frischen Frühlingszwiebeln über die Putensteaks. Die nussigen Samen und die knackigen Ringe bringen Biss und Frische. Serviere alles sofort, solange die Glasur noch warm glänzt.
Pro-Tipps für Honey Sesame Putensteaks
- Die Honig-Soja-Glasur erst auf der indirekten Zone auftragen, sonst verbrennt der Honig.
- Die Glasur in dünnen Schichten auftragen, dann wird sie schön glänzend und klebrig.
- Putenfleisch nur auf die sichere Kerntemperatur grillen, sonst wird es trocken.
- Eine direkte und eine indirekte Zone vorbereiten, damit das Fleisch saftig bleibt.
- Vor dem Anschneiden ruhen lassen, damit die Fleischsäfte in den Putensteaks bleiben.
- Sesam und Frühlingszwiebeln erst zum Schluss aufstreuen, so bleiben sie frisch und knackig.
Häufige Fragen
Wie lange dauert Honey Sesame Putensteaks?
30 Min insgesamt: 10 Min Vorbereitung, danach 20 Min auf dem Gasgrill.
Direkte oder indirekte Hitze?
Direkt, über der Hitze. Gasgrill gut vorheizen, damit das Grillgut sofort Farbe bekommt.
Geht das auch auf einem anderen Grill?
Ausgelegt ist das Rezept für den Gasgrill. Zeiten und Temperaturen sind darauf abgestimmt — auf einem Kohlegrill oder einem Smoker funktioniert es meist auch, du musst die Garzeit dann aber im Auge behalten. Alle Rezepte für den Gasgrill
Worauf muss ich besonders achten?
Die Honig-Soja-Glasur erst auf der indirekten Zone auftragen, sonst verbrennt der Honig.
Welche Allergene sind enthalten?
Gluten, Sesam, Soja. Schau zusätzlich auf die Verpackungen der Produkte, die du verwendest — je nach Marke kann noch mehr drin sein.
Wie rechne ich die Mengen auf mehr Personen hoch?
Die Zutatenliste ist auf eine Portion gerechnet, alle Mengen lassen sich linear vervielfachen. In der FlirtFlame-App stellst du deine Rundengröße ein und bekommst die Mengen direkt umgerechnet. App ansehen
Passt auch auf dem Gasgrill
-
1 Std 5
Adana Kebab Istanbul
AdanaKebab
Würziges Lammhackfleisch an den Spießen mit Sumach und Chili. Türkische Kebab-Klassiker treffen auf rauchige Grillperfektion. Scharf und aromatisch wie am Bosporus.
Mittel Gasgrill -
35 Min
Ägyptische Foul-Medames Fladenbrot
BohnenÄgyptisch
Gegrillte Fladenbrote mit würziger Bohnenpaste nach ägyptischer Art. Streetfood-Klassiker aus Kairo mit Kreuzkümmel und Zitrone.
Einfach Gasgrill -
35 Min
Ägyptische Kofta Frikadellen
KoftaÄgyptisch
Gewürzte Rindfleisch-Frikadellen mit Kreuzkümmel und Koriander nach ägyptischer Art. Saftig mit knusprigen Krusten wie im Kairoer Streetfood.
Einfach Gasgrill -
50 Min
Ägyptische Kofta Spieße
KoftaÄgyptisch
Würzige Lammhack-Spieße mit Baharat und frischer Minze nach ägyptischer Art. Aromatisch mit Tahini-Sauce wie an den Ufern des Nils.
Mittel Gasgrill