Gasgrill · Grillgemüse
Sunny Asparagus
- 22 Min gesamt
- 14 Min Vorbereitung
- Einfach
- Gasgrill
- Vegan
Grüne Spargelstangen vom Gasgrill mit gegrillten Kirschtomaten, schwarzen Oliven und Oregano – mediterran, saftig und sommerlich.
Ja, wir arbeiten mit KI. Und wir stehen dazu.
Mehr dazu
Ein großer Teil unserer Rezepte entsteht KI-gestützt — aus einer gepflegten Datenbank mit echten Zutaten, Mengen und Garmethoden. Bevor eines online geht, liest ein Mensch drüber und gibt es frei. Kein Blindflug, kein Copy-Paste aus dem Internet.
Dahinter steckt unter anderem urlisAI, die inzwischen ziemlich genau weiß, was bei uns auf den Rost kommt. Dazu ein paar andere Modelle, je nachdem was gerade besser passt.
Trotzdem: Fehler passieren. Uns genauso wie der KI. Wenn dir etwas komisch vorkommt — eine Menge, die nicht hinhaut, eine Garzeit, die niemand glaubt — sag uns Bescheid.
Und die Bilder: die zeigen, wohin die Reise geht. Dein Teller wird anders aussehen. Wahrscheinlich besser, wenn du den Grill im Griff hast.
Kurz beschrieben
Mediterrane Sonne steckt in diesen Spargelstangen. Grüner Spargel und halbierte Kirschtomaten werden mit Rapsöl, Salz und Oregano gewürzt und über direkter Hitze gegrillt, bis der Spargel Röststreifen zeigt und die Tomaten weich und süß werden. Schwarze Oliven kommen zum Schluss dazu und bringen eine salzige Tiefe. So schmecken die Stangen saftig, würzig und typisch mediterran.
Zutaten für Sunny Asparagus
Mengen für 1 Portion · in der App hochrechnen
Hauptzutat
- Grüner Spargelfrisch, holzige Enden entfernt250 g
Mediterrane Begleiter
- Kirschtomatenhalbiert100 g
- Schwarze Olivenentsteint30 g
Würzung
- Rapsölneutral, hocherhitzbar1 EL
- Salzsparsam½ TL
- Oreganogetrocknet½ TL
Wähle frische grüne Spargelstangen mit geschlossenen Köpfen und breche die holzigen Enden ab. Halbierte Kirschtomaten werden auf dem Grill weich und süß. Die entsteinten schwarzen Oliven kommen erst zum Schluss dazu und bringen eine salzige, mediterrane Tiefe.
Zubereitung in 8 Schritten
Breche die holzigen Enden der Spargelstangen ab und wasche die Stangen. Sie brechen von selbst an der richtigen Stelle, sodass nur der zarte Teil übrig bleibt.
Wasche die Kirschtomaten und halbiere sie. Mit der Schnittseite nach unten werden sie auf dem Grill besonders süß und saftig.
Halbiere die entsteinten schwarzen Oliven. Sie kommen erst zum Schluss dazu und bringen eine salzige, mediterrane Tiefe. Lege sie bis dahin beiseite.
Wende die Spargelstangen und die Kirschtomaten in Rapsöl und würze sie mit Salz und Oregano. Der getrocknete Oregano hält die Grillhitze aus und bringt mediterrane Würze.
Heize den Gasgrill auf mittlere bis hohe Hitze vor. Öle den Rost gut ein, damit die dünnen Stangen und Tomaten nicht anhaften. Lege den Spargel quer zum Rost, damit er nicht durchfällt.
Lege die Spargelstangen und die Kirschtomaten über die direkte Hitze und grille die erste Seite. Der Spargel bekommt goldene Röststreifen, während die Tomaten mit der Schnittseite nach unten weich werden.
Rolle die Spargelstangen einmal weiter und grille die zweite Seite ebenso. Achte darauf, dass die Stangen knackig bleiben und die Tomaten nicht zerfallen.
Nimm die Spargelstangen und die Tomaten vom Grill und mische die halbierten Oliven unter. Die salzigen Oliven runden das mediterrane Aroma ab. Serviere sofort, solange alles warm ist.
Pro-Tipps für Sunny Asparagus
- Die holzigen Enden der Spargelstangen abbrechen, sie brechen von selbst an der richtigen Stelle.
- Die Stangen nur kurz grillen, damit sie knackig bleiben und nicht weich werden.
- Die Kirschtomaten mit der Schnittseite nach unten auflegen, so werden sie süß.
- Getrockneten Oregano nehmen, er hält die Grillhitze besser aus als frischer.
- Die Stangen quer zum Rost legen, damit sie nicht durchfallen.
- Die Oliven erst zum Servieren untermischen, so bleiben sie saftig.
Häufige Fragen
Wie lange dauert Sunny Asparagus?
22 Min insgesamt: 14 Min Vorbereitung, danach 8 Min auf dem Gasgrill.
Direkte oder indirekte Hitze?
Direkt, über der Hitze. Gasgrill gut vorheizen, damit das Grillgut sofort Farbe bekommt.
Geht das auch auf einem anderen Grill?
Ausgelegt ist das Rezept für den Gasgrill. Zeiten und Temperaturen sind darauf abgestimmt — auf einem Kohlegrill oder einem Smoker funktioniert es meist auch, du musst die Garzeit dann aber im Auge behalten. Alle Rezepte für den Gasgrill
Worauf muss ich besonders achten?
Die holzigen Enden der Spargelstangen abbrechen, sie brechen von selbst an der richtigen Stelle.
Welche Allergene sind enthalten?
Keines der 14 kennzeichnungspflichtigen Allergene steckt in den angegebenen Zutaten. Schau trotzdem auf die Verpackungen der Produkte, die du verwendest.
Ist das Rezept vegan?
Ja. Rein pflanzlich, ohne tierische Produkte. Mehr vegane Rezepte
Wie rechne ich die Mengen auf mehr Personen hoch?
Die Zutatenliste ist auf eine Portion gerechnet, alle Mengen lassen sich linear vervielfachen. In der FlirtFlame-App stellst du deine Rundengröße ein und bekommst die Mengen direkt umgerechnet. App ansehen
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