Gasgrill
Teriyaki Sesame Jackfruit
- 30 Min gesamt
- 15 Min Vorbereitung
- Mittel
- Gasgrill
- Vegan
Zerzupfte junge Jackfruit vom Gasgrill mit glänzender Teriyakisauce, gerösteten Sesamsamen und Frühlingszwiebeln – süß-salzig, umami und pulled.
Ja, wir arbeiten mit KI. Und wir stehen dazu.
Mehr dazu
Ein großer Teil unserer Rezepte entsteht KI-gestützt — aus einer gepflegten Datenbank mit echten Zutaten, Mengen und Garmethoden. Bevor eines online geht, liest ein Mensch drüber und gibt es frei. Kein Blindflug, kein Copy-Paste aus dem Internet.
Dahinter steckt unter anderem urlisAI, die inzwischen ziemlich genau weiß, was bei uns auf den Rost kommt. Dazu ein paar andere Modelle, je nachdem was gerade besser passt.
Trotzdem: Fehler passieren. Uns genauso wie der KI. Wenn dir etwas komisch vorkommt — eine Menge, die nicht hinhaut, eine Garzeit, die niemand glaubt — sag uns Bescheid.
Und die Bilder: die zeigen, wohin die Reise geht. Dein Teller wird anders aussehen. Wahrscheinlich besser, wenn du den Grill im Griff hast.
Darum geht's
Japanische Teriyaki-Aromen machen Pulled Jackfruit zum Umami-Erlebnis. Die junge Jackfruit wird in faserige Stücke gezupft und in der Grillschale goldbraun geröstet. Auf der indirekten Zone karamellisiert süß-salzige Teriyakisauce langsam zu einer glänzenden Glasur, ohne zu verbrennen. Geröstete Sesamsamen und frische Frühlingszwiebeln setzen zum Schluss knusprige, würzige Akzente.
Zutaten für Teriyaki Sesame Jackfruit
Mengen für 1 Portion · in der App hochrechnen
Hauptzutat
- Jackfruitjung, aus der Dose, abgetropft200 g
Würzung
- Rapsölneutral, hocherhitzbar1 EL
- Salzsparsam, Teriyaki ist salzig¼ TL
Glasur & Finish
- Teriyakisaucefertig gekauft3 EL
- Sesamgeröstet1 EL
- Frühlingszwiebelin Ringen1 Stück
Verwende junge Jackfruit aus der Dose, sie ist faserig wie Pulled-Fleisch. Lass sie gut abtropfen und tupfe sie trocken, damit sie röstet statt zu dämpfen. Die Teriyakisauce ist süß-salzig und kommt erst auf der indirekten Zone dazu, sonst verbrennt ihr Zucker.
Zubereitung in 8 Schritten
Lass die Jackfruit gut abtropfen und tupfe sie mit Küchenpapier trocken. Je trockener sie ist, desto besser röstet sie später statt zu dämpfen.
Zerzupfe die Jackfruit mit zwei Gabeln in faserige Stücke. So entsteht die typische pulled-artige Textur, die an gezupftes Fleisch erinnert.
Wasche die Frühlingszwiebeln und schneide sie in feine Ringe. Sie kommen als frisches Topping zum Schluss über die Jackfruit. Lege sie bis dahin beiseite.
Vermenge die zerzupfte Jackfruit mit Rapsöl und wenig Salz. Weil die Teriyakisauce später salzig würzt, salzt du hier nur sparsam.
Bring den Gasgrill auf mittlere Hitze, teile ihn in eine direkte und eine indirekte Zone und stelle eine Grillschale auf den Rost. So fallen die faserigen Stücke nicht durch.
Gib die gewürzte Jackfruit in die Grillschale über der direkten Hitze und röste sie goldbraun, während du sie immer wieder wendest. Lass sie an den Rändern leicht knusprig werden.
Schiebe die Grillschale auf die indirekte Zone und mische die Teriyakisauce unter die Jackfruit. Dort karamellisiert der Zucker langsam zu einer glänzenden Glasur, ohne zu verbrennen.
Nimm die glänzende Jackfruit vom Grill und streue die gerösteten Sesamsamen und die Frühlingszwiebeln darüber. Der nussige Sesam und die knackigen Ringe runden die süß-salzige Glasur ab. Serviere sofort, solange sie warm ist.
Pro-Tipps für Teriyaki Sesame Jackfruit
- Junge Jackfruit aus der Dose verwenden, nicht die reife süße Frucht.
- Die Jackfruit gut abtropfen und trocken tupfen, so röstet sie besser.
- Eine Grillschale verwenden, damit die faserigen Stücke nicht durchfallen.
- Die Teriyakisauce erst auf der indirekten Zone untermischen, ihr Zucker verbrennt sonst.
- Sparsam salzen, da die Teriyakisauce bereits salzig ist.
- Sesam und Frühlingszwiebeln erst zum Servieren aufstreuen.
Häufige Fragen
Wie lange dauert Teriyaki Sesame Jackfruit?
30 Min insgesamt: 15 Min Vorbereitung, danach 15 Min auf dem Gasgrill.
Direkte oder indirekte Hitze?
Direkt, über der Hitze. Gasgrill gut vorheizen, damit das Grillgut sofort Farbe bekommt.
Geht das auch auf einem anderen Grill?
Ausgelegt ist das Rezept für den Gasgrill. Zeiten und Temperaturen sind darauf abgestimmt — auf einem Kohlegrill oder einem Smoker funktioniert es meist auch, du musst die Garzeit dann aber im Auge behalten. Alle Rezepte für den Gasgrill
Worauf muss ich besonders achten?
Junge Jackfruit aus der Dose verwenden, nicht die reife süße Frucht.
Welche Allergene sind enthalten?
Gluten, Sesam, Soja. Schau zusätzlich auf die Verpackungen der Produkte, die du verwendest — je nach Marke kann noch mehr drin sein.
Ist das Rezept vegan?
Ja. Rein pflanzlich, ohne tierische Produkte. Mehr vegane Rezepte
Wie rechne ich die Mengen auf mehr Personen hoch?
Die Zutatenliste ist auf eine Portion gerechnet, alle Mengen lassen sich linear vervielfachen. In der FlirtFlame-App stellst du deine Rundengröße ein und bekommst die Mengen direkt umgerechnet. App ansehen
Passt auch auf dem Gasgrill
-
1 Std 5
Adana Kebab Istanbul
AdanaKebab
Würziges Lammhackfleisch an den Spießen mit Sumach und Chili. Türkische Kebab-Klassiker treffen auf rauchige Grillperfektion. Scharf und aromatisch wie am Bosporus.
Mittel Gasgrill -
35 Min
Ägyptische Foul-Medames Fladenbrot
BohnenÄgyptisch
Gegrillte Fladenbrote mit würziger Bohnenpaste nach ägyptischer Art. Streetfood-Klassiker aus Kairo mit Kreuzkümmel und Zitrone.
Einfach Gasgrill -
35 Min
Ägyptische Kofta Frikadellen
KoftaÄgyptisch
Gewürzte Rindfleisch-Frikadellen mit Kreuzkümmel und Koriander nach ägyptischer Art. Saftig mit knusprigen Krusten wie im Kairoer Streetfood.
Einfach Gasgrill -
50 Min
Ägyptische Kofta Spieße
KoftaÄgyptisch
Würzige Lammhack-Spieße mit Baharat und frischer Minze nach ägyptischer Art. Aromatisch mit Tahini-Sauce wie an den Ufern des Nils.
Mittel Gasgrill