Gasgrill · Grillgemüse
Cauliflower Pitmaster
- 30 Min gesamt
- 12 Min Vorbereitung
- Mittel
- Gasgrill
- Vegan
Blumenkohl-Steak vom Gasgrill mit Paprika-Rub und klebriger BBQ-Sauce – rauchig, nussig und amerikanisch glasiert.
KI-Hinweis Ja, wir arbeiten mit KI. Und wir stehen dazu.
Ein großer Teil unserer Inspirationen entsteht KI-gestützt: aus einer gepflegten Datenbank mit echten Zutaten, Mengen und Garmethoden. Wir tippen also nicht "schreib mir ein Rezept" und drücken auf Veröffentlichen. Bevor etwas online geht, liest ein Mensch drüber und gibt es frei.
Dahinter steckt unter anderem urlisAI — die weiß inzwischen ziemlich genau, was bei uns auf den Rost kommt. Dazu ein paar andere Modelle, je nachdem, wer gerade besser kann, was gebraucht wird.
Trotzdem: Fehler passieren. Uns genauso wie der KI. Eine Menge, die nicht hinhaut. Eine Garzeit, die niemand glaubt. Wenn dir so etwas auffällt — schreib uns. Wir bessern nach, und du hast gute Karten auf ewigen Ruhm in der Fußzeile.
Und die Bilder: das sind Referenzbilder. Sie zeigen, wohin die Reise geht, nicht wie dein Teller aussehen wird. Deiner wird anders. Wahrscheinlich besser — vorausgesetzt, du hast deinen Grill im Griff. Wenn nicht, hilft das Grillwissen weiter.
Das ist Cauliflower Pitmaster
Auch Blumenkohl bekommt auf dem Grill echten Barbecue-Charakter. Der in Scheiben geschnittene Kohl wird mit Paprika und Knoblauch gewürzt und über der Flamme goldbraun geröstet. Auf der ruhigen Seite zieht rauchige BBQ-Sauce klebrig ein und glänzt dunkel, während der Kern zart durchgart. So schmeckt der Karfiol herzhaft, rauchig-süß und überraschend deftig.
Zutaten für Cauliflower Pitmaster
Mengen für 1 Portion · in der App hochrechnen
Hauptzutat
- Blumenkohlfester Kopf300 g
Paprika-Rub
- Rapsölneutral, hocherhitzbar2 EL
- Paprikapulveredelsüß oder rauchig1 TL
- Knoblauchpulverhitzebeständig½ TL
Glasur
- BBQ-Saucefertig gekauft, rauchig2 EL
Schneide den Blumenkohl durch den Strunk in dicke Scheiben, dann halten die Steaks zusammen. Paprika- und Knoblauchpulver bilden eine würzige, rauchige Kruste ohne zu verbrennen. Die BBQ-Sauce ist fertig gekauft und kommt erst spät dazu, sonst brennt ihr Zucker an.
Zubereitung in 8 Schritten
Entferne die äußeren Blätter des Blumenkohls und schneide ihn durch den Strunk in dicke Scheiben. Durch den Strunk geschnitten halten die Steaks zusammen. Lege sie nebeneinander auf ein Brett.
Reibe die Blumenkohl-Steaks mit Rapsöl, Paprikapulver und Knoblauchpulver rundum ein. Die trockenen Gewürze halten die Grillhitze aus und bilden eine würzige, rauchige Kruste. Lass sie kurz durchziehen, während der Grill heiß wird.
Bring den Gasgrill auf mittlere Hitze und teile ihn in eine direkte und eine indirekte Zone. Öle den Rost gut ein, damit der Blumenkohl nicht anhaftet. Die indirekte Seite hältst du zum Glasieren und Weichgaren bereit.
Lege die Blumenkohl-Steaks über die direkte Hitze und grille die erste Seite goldbraun. Lass sie ungestört liegen, bis sich Röststreifen bilden. Erst dann lösen sie sich sauber vom Rost.
Wende die Blumenkohl-Steaks vorsichtig und grille die zweite Seite ebenso goldbraun. Auch hier bilden sich schöne Röststreifen. Achte darauf, dass die Paprikakruste nicht zu dunkel wird.
Schiebe die Blumenkohl-Steaks auf die indirekte Zone und lass sie bei geschlossenem Deckel zart durchgaren. Erst wenn der Kern weich ist, bestreichst du sie mit einer dünnen Schicht BBQ-Sauce. Dort wird sie klebrig und glänzend, ohne dass ihr Zucker verbrennt.
Streiche eine zweite dünne Schicht BBQ-Sauce auf und lass sie ebenfalls kurz einziehen. So baust du eine klebrige, rauchige Glasur auf. Halte die Steaks dabei auf der indirekten Zone.
Nimm die glänzenden Blumenkohl-Steaks vom Grill und richte sie an. Die rauchige BBQ-Glasur und die Paprikakruste geben den vollen Barbecue-Geschmack. Serviere sofort, solange die Steaks warm sind.
Pro-Tipps für Cauliflower Pitmaster
- Die BBQ-Sauce erst auf der indirekten Zone auftragen, ihr Zucker verbrennt sonst.
- Paprika- und Knoblauchpulver halten die Grillhitze aus.
- Den Blumenkohl durch den Strunk schneiden, so bleiben die Steaks ganz.
- Den Grillrost gut einölen, damit der Blumenkohl nicht anhaftet.
- Die Sauce in mehreren dünnen Schichten auftragen, so wird sie klebrig.
- Mit der Gabel prüfen, ob der Kern zart ist.
Häufige Fragen
Wie lange dauert Cauliflower Pitmaster?
30 Min insgesamt: 12 Min Vorbereitung, danach 18 Min auf dem Gasgrill.
Direkte oder indirekte Hitze?
Direkt, über der Hitze. Gasgrill gut vorheizen, damit das Grillgut sofort Farbe bekommt.
Geht das auch auf einem anderen Grill?
Ausgelegt ist das Rezept für den Gasgrill. Zeiten und Temperaturen sind darauf abgestimmt — auf einem Kohlegrill oder einem Smoker funktioniert es meist auch, du musst die Garzeit dann aber im Auge behalten. Alle Rezepte für den Gasgrill
Worauf muss ich besonders achten?
Die BBQ-Sauce erst auf der indirekten Zone auftragen, ihr Zucker verbrennt sonst.
Welche Allergene sind enthalten?
Keines der 14 kennzeichnungspflichtigen Allergene steckt in den angegebenen Zutaten. Schau trotzdem auf die Verpackungen der Produkte, die du verwendest.
Ist das Rezept vegan?
Ja. Rein pflanzlich, ohne tierische Produkte. Mehr vegane Rezepte
Wie rechne ich die Mengen auf mehr Personen hoch?
Die Zutatenliste ist auf eine Portion gerechnet, alle Mengen lassen sich linear vervielfachen. In der FlirtFlame-App stellst du deine Rundengröße ein und bekommst die Mengen direkt umgerechnet. App ansehen
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