Gasgrill · Hähnchen
Citrus Poulet
- 1 Std 45 gesamt
- 15 Min Vorbereitung
- Anspruchsvoll
- Gasgrill
- Fleisch
Ganzes Hähnchen vom Gasgrill mit Zitrone in der Bauchhöhle, würzigem Kräuter-Rub und knuspriger Haut, saftig und aromatisch indirekt gegart.
KI-Hinweis Ja, wir arbeiten mit KI. Und wir stehen dazu.
Ein großer Teil unserer Inspirationen entsteht KI-gestützt: aus einer gepflegten Datenbank mit echten Zutaten, Mengen und Garmethoden. Wir tippen also nicht "schreib mir ein Rezept" und drücken auf Veröffentlichen. Bevor etwas online geht, liest ein Mensch drüber und gibt es frei.
Dahinter steckt unter anderem urlisAI — die weiß inzwischen ziemlich genau, was bei uns auf den Rost kommt. Dazu ein paar andere Modelle, je nachdem, wer gerade besser kann, was gebraucht wird.
Trotzdem: Fehler passieren. Uns genauso wie der KI. Eine Menge, die nicht hinhaut. Eine Garzeit, die niemand glaubt. Wenn dir so etwas auffällt — schreib uns. Wir bessern nach, und du hast gute Karten auf ewigen Ruhm in der Fußzeile.
Und die Bilder: das sind Referenzbilder. Sie zeigen, wohin die Reise geht, nicht wie dein Teller aussehen wird. Deiner wird anders. Wahrscheinlich besser — vorausgesetzt, du hast deinen Grill im Griff. Wenn nicht, hilft das Grillwissen weiter.
Was dich erwartet
Zitrone und Kräuter machen dieses ganze Hähnchen mediterran-frisch. Eine halbierte Zitrone wandert in die Bauchhöhle und würzt das Fleisch beim Garen von innen mit ihrem spritzigen Aroma. Außen sorgt ein Rub aus Thymian, Rosmarin und Knoblauch für eine würzige, goldbraune Kruste, während das Hähnchen in der indirekten Zone schonend gart. So bleibt das Fleisch besonders saftig und duftet herrlich nach Kräutern und Zitrus.
Zutaten für Citrus Poulet
Mengen für 1 Portion · in der App hochrechnen
Hauptzutat
- Ganzes Hähnchenfrisch vom Metzger1200 g
Für die Bauchhöhle
- Zitroneunbehandelt1 Stück
Würze
- Rapsöl2 EL
- Getrockneter Thymian1 TL
- Getrockneter Rosmarin1 TL
- Knoblauchpulver1 TL
- Salz1 TL
- Schwarzer Pfefferfein gemahlen½ TL
Halbiere eine frische Zitrone und lege sie in die Bauchhöhle, so würzt sie das Hähnchen beim Garen von innen. Getrockneter Thymian und Rosmarin halten der Grillhitze gut stand. Für ein sicheres Ergebnis ist ein Fleischthermometer besonders wichtig.
Zubereitung in 9 Schritten
Tupfe das ganze Hähnchen innen und außen gut trocken. Nur trocken getupft bekommt die Haut später eine schön knusprige, goldbraune Kruste.
Heize den Gasgrill vor und richte eine große indirekte Zone mit einer kleineren direkten Zone ein. Das ganze Hähnchen gart die meiste Zeit indirekt bei geschlossenem Deckel.
Reibe das Hähnchen innen und außen mit dem Rapsöl ein und würze es rundum mit dem getrockneten Thymian, dem getrockneten Rosmarin, dem Knoblauchpulver, dem Salz und dem feinen Pfeffer. Die getrockneten Kräuter halten der Grillhitze gut stand.
Halbiere die Zitrone und lege beide Hälften in die Bauchhöhle des Hähnchens. Beim Garen würzt die Zitrone das Fleisch von innen mit ihrem spritzigen Aroma.
Lege das Hähnchen mit der Brustseite nach oben in die indirekte Zone und schließe den Deckel. Lass es dort schonend und gleichmäßig durchgaren, ohne es zu oft zu öffnen.
Prüfe die Kerntemperatur des Hähnchens an der dicksten Stelle von Brust und Keule mit einem Fleischthermometer. Gerade beim ganzen Hähnchen muss das Fleisch aus Sicherheitsgründen sicher durchgegart sein.
Rücke das Hähnchen zum Schluss kurz über die direkte Zone und bräune die Haut rundum knusprig. Drehe es dabei, damit die Haut ringsum goldbraun wird, ohne zu verbrennen.
Nimm das Hähnchen vom Grill und lass es abgedeckt ruhen. In dieser Zeit verteilen sich die Säfte gleichmäßig im ganzen Fleisch.
Tranchiere das geruhte Hähnchen in Keulen, Flügel und Brust und richte die Stücke auf einem Teller an. Drücke etwas von der warmen Zitrone darüber und serviere das Citrus Poulet sofort, solange die Haut noch knusprig und das Fleisch warm ist.
Pro-Tipps für Citrus Poulet
- Das Hähnchen vor dem Würzen gut trocken tupfen.
- Die halbierte Zitrone in die Bauchhöhle legen.
- Getrocknete Kräuter statt frischer für den Rub verwenden.
- Das Hähnchen die ganze Zeit in der indirekten Zone garen.
- Die Kerntemperatur an der dicksten Stelle mit einem Fleischthermometer prüfen.
- Das Hähnchen nach dem Grillen ausreichend ruhen lassen.
Häufige Fragen
Wie lange dauert Citrus Poulet?
1 Std 45 insgesamt: 15 Min Vorbereitung, danach 1 Std 20 auf dem Gasgrill.
Direkte oder indirekte Hitze?
Direkt, über der Hitze. Gasgrill gut vorheizen, damit das Grillgut sofort Farbe bekommt.
Geht das auch auf einem anderen Grill?
Ausgelegt ist das Rezept für den Gasgrill. Zeiten und Temperaturen sind darauf abgestimmt — auf einem Kohlegrill oder einem Smoker funktioniert es meist auch, du musst die Garzeit dann aber im Auge behalten. Alle Rezepte für den Gasgrill
Worauf muss ich besonders achten?
Das Hähnchen vor dem Würzen gut trocken tupfen.
Welche Allergene sind enthalten?
Keines der 14 kennzeichnungspflichtigen Allergene steckt in den angegebenen Zutaten. Schau trotzdem auf die Verpackungen der Produkte, die du verwendest.
Wie rechne ich die Mengen auf mehr Personen hoch?
Die Zutatenliste ist auf eine Portion gerechnet, alle Mengen lassen sich linear vervielfachen. In der FlirtFlame-App stellst du deine Rundengröße ein und bekommst die Mengen direkt umgerechnet. App ansehen
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