Gasgrill · Steak
Golden T-Bone
- 30 Min gesamt
- 10 Min Vorbereitung
- Anspruchsvoll
- Gasgrill
- Fleisch
Mächtiges T-Bone-Steak mit perfekter Salz-Pfeffer-Kruste, schmelzender Kräuterbutter und goldenem Grillmuster vom Gasgrill.
KI-Hinweis Ja, wir arbeiten mit KI. Und wir stehen dazu.
Ein großer Teil unserer Inspirationen entsteht KI-gestützt: aus einer gepflegten Datenbank mit echten Zutaten, Mengen und Garmethoden. Wir tippen also nicht "schreib mir ein Rezept" und drücken auf Veröffentlichen. Bevor etwas online geht, liest ein Mensch drüber und gibt es frei.
Dahinter steckt unter anderem urlisAI — die weiß inzwischen ziemlich genau, was bei uns auf den Rost kommt. Dazu ein paar andere Modelle, je nachdem, wer gerade besser kann, was gebraucht wird.
Trotzdem: Fehler passieren. Uns genauso wie der KI. Eine Menge, die nicht hinhaut. Eine Garzeit, die niemand glaubt. Wenn dir so etwas auffällt — schreib uns. Wir bessern nach, und du hast gute Karten auf ewigen Ruhm in der Fußzeile.
Und die Bilder: das sind Referenzbilder. Sie zeigen, wohin die Reise geht, nicht wie dein Teller aussehen wird. Deiner wird anders. Wahrscheinlich besser — vorausgesetzt, du hast deinen Grill im Griff. Wenn nicht, hilft das Grillwissen weiter.
Darum geht's
Der König der Steaks trifft auf den heißen Gasgrill. Die mächtigen T-Bone-Steaks vereinen zartes Filet und kräftiges Roastbeef an einem Knochen und werden mit grobem Salz und frisch gemahlenem Pfeffer puristisch gewürzt. Auf der heißen Grillzone entwickelt sich ein goldenes Grillmuster, während der Knochen die Hitze gleichmäßig verteilt und das Fleisch von innen wärmt. Eine hausgemachte Kräuterbutter aus Petersilie, Schnittlauch und einem Hauch Zitrone schmilzt verführerisch auf dem dampfenden Steak. Beide Fleischseiten des T-Bones bieten unterschiedliche Texturen und machen jeden Bissen zu einem neuen Erlebnis.
Zutaten für Golden T-Bone
Mengen für 1 Portion · in der App hochrechnen
Hauptzutat
- T-Bone-Steakfrisch vom Metzger, ca. 3 cm dick400 g
Kräuterbutter
- Butterzimmerwarm2 EL
- Petersiliefrisch, fein gehackt1 EL
- Schnittlauchfrisch, fein geschnitten1 EL
- Zitronensaftfrisch gepresst1 TL
Basics
- Rapsöl1 EL
- Grobes Meersalz½ TL
- Schwarzer Pfefferfrisch gemahlen¼ TL
Wähle T-Bone-Steaks mit gleichmäßiger Dicke, damit Filet- und Roastbeef-Seite gleichzeitig den gewünschten Gargrad erreichen. Die Filet-Seite gart schneller als die Roastbeef-Seite, positioniere das Steak entsprechend auf dem Grill. Frische Kräuter für die Butter bringen deutlich mehr Aroma als getrocknete.
Zubereitung in 10 Schritten
Hacke die Petersilie und den Schnittlauch fein und vermische beides mit der zimmerwarmen Butter und dem frischen Zitronensaft zu einer aromatischen Kräuterbutter. Stelle die Kräuterbutter kühl, damit sie auf den heißen T-Bones langsam zerläuft.
Nimm die T-Bone-Steaks rechtzeitig aus dem Kühlschrank und tupfe sie mit Küchenpapier gründlich trocken. Bestreiche die Steaks dünn mit Rapsöl und würze sie von allen Seiten großzügig mit grobem Meersalz und frisch gemahlenem Pfeffer.
Heize deinen Gasgrill auf hohe Temperatur vor und richte eine heiße direkte Zone sowie eine kühlere indirekte Zone ein. Die indirekte Zone wird für das Nachgaren der mächtigen T-Bones benötigt.
Lege die T-Bone-Steaks auf die heiße direkte Zone, wobei die dünnere Filet-Seite etwas weiter von der stärksten Hitze entfernt liegt. Grille die Steaks bei geschlossenem Deckel, damit sich ein goldenes Grillmuster bildet.
Wende die T-Bone-Steaks behutsam mit einer Grillzange. Die Unterseiten sollten ein appetitliches goldbraunes Grillmuster mit einer gleichmäßigen Kruste zeigen.
Grille die T-Bone-Steaks auf der zweiten Seite bei geschlossenem Deckel weiter. Achte darauf, dass die Filet-Seite weiterhin etwas weniger Hitze bekommt als die kräftigere Roastbeef-Seite.
Schiebe die T-Bone-Steaks auf die indirekte Zone und lass sie bei geschlossenem Deckel sanft nachgaren. Die indirekte Hitze verteilt die Wärme gleichmäßig durch den Knochen und die beiden Fleischseiten.
Prüfe die Kerntemperatur der T-Bone-Steaks mit einem Fleischthermometer, miss dabei an der dicksten Stelle neben dem Knochen. Beide Fleischseiten sollten den gewünschten Gargrad erreicht haben.
Nimm die T-Bone-Steaks vom Grill und lass sie abgedeckt mit Alufolie ruhen. Die Ruhezeit lässt die Säfte in beiden Fleischteilen gleichmäßig verteilen.
Richte die mächtigen T-Bone-Steaks auf vorgewärmten Tellern an und setze großzügige Portionen der Kräuterbutter darauf. Die schmelzende Butter umhüllt beide Fleischseiten und bringt eine frische Kräuternote zu diesem königlichen Steak-Erlebnis.
Pro-Tipps für Golden T-Bone
- Die Filet-Seite des T-Bones immer etwas weiter von der stärksten Hitze positionieren, sie gart schneller.
- Den Knochen nicht als Griff benutzen, er leitet die Hitze und kann sehr heiß werden.
- Die Kerntemperatur immer an der dicksten Stelle neben dem Knochen messen.
- Die Ruhezeit bei T-Bones etwas länger einplanen, da der Knochen Wärme speichert.
- Die Kräuterbutter vorher zubereiten und kühlen, damit sie langsam und gleichmäßig schmilzt.
- Beim Aufschneiden das Fleisch vom Knochen lösen und gegen die Faser schneiden.
Häufige Fragen
Wie lange dauert Golden T-Bone?
30 Min insgesamt: 10 Min Vorbereitung, danach 20 Min auf dem Gasgrill.
Direkte oder indirekte Hitze?
Direkt, über der Hitze. Gasgrill gut vorheizen, damit das Grillgut sofort Farbe bekommt.
Geht das auch auf einem anderen Grill?
Ausgelegt ist das Rezept für den Gasgrill. Zeiten und Temperaturen sind darauf abgestimmt — auf einem Kohlegrill oder einem Smoker funktioniert es meist auch, du musst die Garzeit dann aber im Auge behalten. Alle Rezepte für den Gasgrill
Worauf muss ich besonders achten?
Die Filet-Seite des T-Bones immer etwas weiter von der stärksten Hitze positionieren, sie gart schneller.
Welche Allergene sind enthalten?
Milch. Schau zusätzlich auf die Verpackungen der Produkte, die du verwendest — je nach Marke kann noch mehr drin sein.
Wie rechne ich die Mengen auf mehr Personen hoch?
Die Zutatenliste ist auf eine Portion gerechnet, alle Mengen lassen sich linear vervielfachen. In der FlirtFlame-App stellst du deine Rundengröße ein und bekommst die Mengen direkt umgerechnet. App ansehen
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