Gasgrill · Steak
Smoky BBQ Chicken
- 30 Min gesamt
- 10 Min Vorbereitung
- Mittel
- Gasgrill
- Fleisch
Saftige Hähnchensteaks vom Gasgrill mit würzigem BBQ-Rub, rauchiger BBQ-Glasur und frischen Frühlingszwiebeln.
KI-Hinweis Ja, wir arbeiten mit KI. Und wir stehen dazu.
Ein großer Teil unserer Inspirationen entsteht KI-gestützt: aus einer gepflegten Datenbank mit echten Zutaten, Mengen und Garmethoden. Wir tippen also nicht "schreib mir ein Rezept" und drücken auf Veröffentlichen. Bevor etwas online geht, liest ein Mensch drüber und gibt es frei.
Dahinter steckt unter anderem urlisAI — die weiß inzwischen ziemlich genau, was bei uns auf den Rost kommt. Dazu ein paar andere Modelle, je nachdem, wer gerade besser kann, was gebraucht wird.
Trotzdem: Fehler passieren. Uns genauso wie der KI. Eine Menge, die nicht hinhaut. Eine Garzeit, die niemand glaubt. Wenn dir so etwas auffällt — schreib uns. Wir bessern nach, und du hast gute Karten auf ewigen Ruhm in der Fußzeile.
Und die Bilder: das sind Referenzbilder. Sie zeigen, wohin die Reise geht, nicht wie dein Teller aussehen wird. Deiner wird anders. Wahrscheinlich besser — vorausgesetzt, du hast deinen Grill im Griff. Wenn nicht, hilft das Grillwissen weiter.
Kurz beschrieben
Saftige Hähnchensteaks bekommen über dem Gasgrill würzige, goldbraune Krusten aus BBQ-Rub. Auf der indirekten Zone werden sie mit rauchiger BBQ-Sauce bestrichen, die klebrig karamellisiert und glänzt. Weil Hähnchenfleisch schnell trocken wird, grillt man es bei moderater Hitze und bringt es nur auf die sichere Kerntemperatur. Zum Schluss sorgen frische Frühlingszwiebeln für einen knackigen Kontrast.
Zutaten für Smoky BBQ Chicken
Mengen für 1 Portion · in der App hochrechnen
Hauptzutat
- Hähnchensteakfrisch vom Metzger180 g
Würzung
- BBQ-Rubfertig gekauft1 TL
- Rapsölneutral, hocherhitzbar1 EL
Finish
- BBQ-Saucefertig gekauft, rauchig2 EL
- Frühlingszwiebelin Ringe1 Stück
Greife zu gleichmäßig dicken Hähnchensteaks, dann garen sie gleichmäßig und bleiben saftig. Massiere den BBQ-Rub gut ein, so bildet er würzige Krusten. Die rauchige BBQ-Sauce erst gegen Ende auftragen, sonst verbrennt der enthaltene Zucker.
Zubereitung in 9 Schritten
Schneide die Frühlingszwiebeln in feine Ringe und lege sie beiseite. Sie sorgen später als frisches Topping für einen knackigen Kontrast. So bringen sie Farbe und Frische auf den Teller.
Tupfe die Hähnchensteaks trocken und reibe sie dünn mit Rapsöl ein. Massiere anschließend den BBQ-Rub kräftig in das Fleisch. So entsteht eine gleichmäßige, würzige Schicht für die Kruste.
Heize den Gasgrill vor und richte eine moderate direkte sowie eine mildere indirekte Zone ein. Halte die direkte Hitze zurück, damit der Zucker im BBQ-Rub nicht verbrennt. Die indirekte Zone dient später zum Glasieren und Durchgaren.
Lege die Hähnchensteaks auf die direkte Zone und grille sie kurz an. Lass sie ruhig liegen, damit sich würzige, goldbraune Krusten bilden. Verschiebe das Fleisch dabei möglichst nicht.
Wende die Hähnchensteaks und grille sie gleichmäßig goldbraun. Achte darauf, dass die würzigen Krusten nicht anbrennen. Bei zu starker Flamme schiebst du das Fleisch kurz zur Seite.
Schiebe die Hähnchensteaks auf die indirekte Zone und bestreiche sie rundum mit der rauchigen BBQ-Sauce. Lass sie bei geschlossenem Deckel klebrig glasieren. Hier karamellisiert der Zucker schonend, ohne zu verbrennen.
Stich mit dem Fleischthermometer mittig in die Hähnchensteaks und prüfe die Kerntemperatur. Geflügel muss sicher durchgegart sein, damit es unbedenklich ist. Nimm es dann zügig vom Grill, damit es nicht trocken wird.
Nimm die glänzenden Hähnchensteaks vom Rost und lege sie zum Ruhen beiseite. In dieser Zeit verteilen sich die Fleischsäfte gleichmäßig. Die Glasur setzt sich dabei zu einem schönen Glanz.
Streue die frischen Frühlingszwiebeln über die glasierten Hähnchensteaks. Die knackigen Ringe bringen Farbe und einen frischen Kontrast zur süß-rauchigen Glasur. Serviere alles sofort, solange die Glasur noch warm glänzt.
Pro-Tipps für Smoky BBQ Chicken
- Den BBQ-Rub gut ins Fleisch einmassieren, dann bildet er kräftige Krusten.
- Die direkte Hitze moderat halten, sonst verbrennt der Zucker im Rub.
- Die BBQ-Sauce nur auf der indirekten Zone aufpinseln, dort karamellisiert sie schonend.
- Hähnchenfleisch nur auf die sichere Kerntemperatur grillen, sonst wird es trocken.
- Vor dem Anschneiden ruhen lassen, damit die Fleischsäfte in den Hähnchensteaks bleiben.
- Die Frühlingszwiebeln erst zum Servieren aufstreuen, so bleiben sie knackig.
Häufige Fragen
Wie lange dauert Smoky BBQ Chicken?
30 Min insgesamt: 10 Min Vorbereitung, danach 20 Min auf dem Gasgrill.
Direkte oder indirekte Hitze?
Direkt, über der Hitze. Gasgrill gut vorheizen, damit das Grillgut sofort Farbe bekommt.
Geht das auch auf einem anderen Grill?
Ausgelegt ist das Rezept für den Gasgrill. Zeiten und Temperaturen sind darauf abgestimmt — auf einem Kohlegrill oder einem Smoker funktioniert es meist auch, du musst die Garzeit dann aber im Auge behalten. Alle Rezepte für den Gasgrill
Worauf muss ich besonders achten?
Den BBQ-Rub gut ins Fleisch einmassieren, dann bildet er kräftige Krusten.
Welche Allergene sind enthalten?
Keines der 14 kennzeichnungspflichtigen Allergene steckt in den angegebenen Zutaten. Schau trotzdem auf die Verpackungen der Produkte, die du verwendest.
Wie rechne ich die Mengen auf mehr Personen hoch?
Die Zutatenliste ist auf eine Portion gerechnet, alle Mengen lassen sich linear vervielfachen. In der FlirtFlame-App stellst du deine Rundengröße ein und bekommst die Mengen direkt umgerechnet. App ansehen
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