Gasgrill · Steak
Nordische Kohlsteaks
- 40 Min gesamt
- 10 Min Vorbereitung
- Mittel
- Gasgrill
- Vegan
Rotkohlsteaks mit Preiselbeeren und Kümmel vom Gasgrill. Karamellisierte Süße trifft auf skandinavische Würze und rauchige Röstaromen.
KI-Hinweis Ja, wir arbeiten mit KI. Und wir stehen dazu.
Ein großer Teil unserer Inspirationen entsteht KI-gestützt: aus einer gepflegten Datenbank mit echten Zutaten, Mengen und Garmethoden. Wir tippen also nicht "schreib mir ein Rezept" und drücken auf Veröffentlichen. Bevor etwas online geht, liest ein Mensch drüber und gibt es frei.
Dahinter steckt unter anderem urlisAI — die weiß inzwischen ziemlich genau, was bei uns auf den Rost kommt. Dazu ein paar andere Modelle, je nachdem, wer gerade besser kann, was gebraucht wird.
Trotzdem: Fehler passieren. Uns genauso wie der KI. Eine Menge, die nicht hinhaut. Eine Garzeit, die niemand glaubt. Wenn dir so etwas auffällt — schreib uns. Wir bessern nach, und du hast gute Karten auf ewigen Ruhm in der Fußzeile.
Und die Bilder: das sind Referenzbilder. Sie zeigen, wohin die Reise geht, nicht wie dein Teller aussehen wird. Deiner wird anders. Wahrscheinlich besser — vorausgesetzt, du hast deinen Grill im Griff. Wenn nicht, hilft das Grillwissen weiter.
Kurz beschrieben
Gegrillte Rotkohlsteaks mit Preiselbeeren sind eine moderne Interpretation des nordischen Winterklassikers. Auf dem Gasgrill entwickeln die dicken Scheiben eine karamellisierte Oberfläche, während das Innere zart und aromatisch bleibt. Preiselbeeren bringen dezent säuerliche Süße, Kümmel verleiht den typisch skandinavischen Charakter. Ahornsirup-Apfelessig-Glasur sorgt für appetitlichen Glanz und süß-saure Tiefe.
Zutaten für Nordische Kohlsteaks
Mengen für 1 Portion · in der App hochrechnen
Hauptzutat
- Rotkohlkleiner Kopf1 Stück
Glasur
- Rapsöl3 EL
- Ahornsirup2 EL
- Apfelessig1 EL
Würzung
- Kümmelganz1 TL
- Salz½ TL
- Schwarzer Pfeffer¼ TL
Topping
- Preiselbeerenfertig gekauft, aus dem Glas2 EL
Feste Rotkohlköpfe mit glänzenden Blättern wählen und in dicke Scheiben schneiden. Den Strunk drin lassen, er hält die Steaks beim Grillen zusammen. Preiselbeeren aus dem Glas erst nach dem Grillen darüber verteilen.
Zubereitung in 9 Schritten
Entferne die äußeren welken Blätter vom Rotkohlkopf und schneide ihn in gleichmäßig dicke Scheiben. Den Strunk drin lassen, er hält die Steaks beim Grillen zusammen.
Vermische das Rapsöl mit dem Ahornsirup und dem Apfelessig in einer Schüssel zu einer glatten Glasur. Die süß-saure Mischung harmoniert perfekt mit dem würzigen Rotkohl.
Rühre den Kümmel, das Salz und den Pfeffer unter die Glasur. Der Kümmel entfaltet sein typisch skandinavisches Aroma durch die Wärme beim Grillen.
Bestreiche die Rotkohlsteaks großzügig auf beiden Seiten mit der Glasur. Hebe etwas Glasur zum späteren Nachstreichen auf.
Heize den Gasgrill auf mittlere Hitze vor und bereite eine direkte sowie eine indirekte Zone vor. Der Rost sollte sauber sein, damit die Steaks nicht anhaften.
Lege die glasierten Rotkohlsteaks auf die direkte Zone und grille sie auf der ersten Seite, bis sie goldbraune Röstspuren zeigen. Die Glasur karamellisiert dabei appetitlich.
Wende die Steaks vorsichtig mit einer Grillzange und bestreiche sie erneut mit der restlichen Glasur. Grille sie auf der anderen Seite goldbraun, achte darauf dass der Strunk intakt bleibt.
Verschiebe die Rotkohlsteaks in die indirekte Zone und schließe den Deckel. Lass sie dort fertig garen, bis sie im Inneren zart aber noch bissfest sind.
Nimm die fertigen Rotkohlsteaks vom Rost und richte sie auf vorgewärmten Tellern an. Verteile die Preiselbeeren großzügig darüber und träufle die restliche Glasur darüber.
Pro-Tipps für Nordische Kohlsteaks
- Den Rotkohlsteaks beim Schneiden den Strunk drin lassen, er hält alles zusammen.
- Rapsöl verwenden statt Olivenöl, da es den Grilltemperaturen besser standhält.
- Die Ahornsirup-Glasur karamellisiert beim Grillen und gibt appetitlichen Glanz.
- Der Kümmel entfaltet sein Aroma erst durch die Wärme auf dem Rost.
- Die Preiselbeeren erst nach dem Grillen darüber geben für frische Säure.
- Die Rotkohlsteaks nicht zu dünn schneiden, sonst fallen sie beim Wenden auseinander.
Häufige Fragen
Wie lange dauert Nordische Kohlsteaks?
40 Min insgesamt: 10 Min Vorbereitung, danach 30 Min auf dem Gasgrill.
Direkte oder indirekte Hitze?
Direkt, über der Hitze. Gasgrill gut vorheizen, damit das Grillgut sofort Farbe bekommt.
Geht das auch auf einem anderen Grill?
Ausgelegt ist das Rezept für den Gasgrill. Zeiten und Temperaturen sind darauf abgestimmt — auf einem Kohlegrill oder einem Smoker funktioniert es meist auch, du musst die Garzeit dann aber im Auge behalten. Alle Rezepte für den Gasgrill
Worauf muss ich besonders achten?
Den Rotkohlsteaks beim Schneiden den Strunk drin lassen, er hält alles zusammen.
Welche Allergene sind enthalten?
Keines der 14 kennzeichnungspflichtigen Allergene steckt in den angegebenen Zutaten. Schau trotzdem auf die Verpackungen der Produkte, die du verwendest.
Ist das Rezept vegan?
Ja. Rein pflanzlich, ohne tierische Produkte. Mehr vegane Rezepte
Wie rechne ich die Mengen auf mehr Personen hoch?
Die Zutatenliste ist auf eine Portion gerechnet, alle Mengen lassen sich linear vervielfachen. In der FlirtFlame-App stellst du deine Rundengröße ein und bekommst die Mengen direkt umgerechnet. App ansehen
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